青柳 輝美(あおやぎ てるみ)

 

ピークピラティス、米国ウォーキングツールを軸に男女、年齢を問わず 身体を作ろう !を実践。

クライアントの長期間のサポートを誇りにしております。

 

【取得資格】

1999年   ウォーク セーフ (アメリカ ハワイ州)指導資格

2008年 ピーク ピラティス  インターミディエイト マット 指導資格

2009年 ピーク ピラティス アドバンス マット 指導資格

2010年 ピークピラティスMVe 指導資格

 

 

 

【略歴】

2005年 (株)キンダーネットワーク所属 派遣ウォーキング指導開始

    玉川高島屋コミュニティクラブたまがわ シェイプアップウォーキング

    (現在名 ボディアップ)

    アシスタント講師 指導開始

2008年  ウォーキング パーソナル指導 開始

    ピラティスMV パーソナル指導開始

    目黒区教育委員会教育指導課 所属

    目黒区立中央中学 ピラティス 外部指導員として指導開始

2009年 笹崎ボクシングジム

    ウォーキング、ピラティスのグループ及びパーソナル指導開始

    あき整骨院

    ピラティス、リハビリトレーニング指導開始

2010年 笹崎ボクシングジム

    インナートレーナーとして グループ指導開始

2011年 (株)キンダーネットワーク所属

    派遣ピラティス指導開始

2013年 あき整骨院

    パーソナルウォーキング 指導開始

•STUDIO TERUMI PILATES

ピラティス・ウオーキング •ダイエット•姿勢改善•フィジカルトレーニング他

ウォーキングトレーナー歴 21年

ピラティス トレーナー暦 16年

ボクシングジム フィジカルトレーナー歴 10年

 

〈活動場所〉

•TERUMI PILATES スタジオ

(パーソナル トレーニング • グループクラス)

•笹崎ボクシングジム (グループ クラス)

•あき整骨院(パーソナルトレーニング)

 

<資格>

ピークピラティス・アドバンス、MVeチェアー、アメリカハワイ州ウォークセーフウォーキング、上級救急救命士

•Hawaii大学 解剖学実習 修了

•hawaii KYT研修 修了

 

〈信条〉

「健康とカッコよさは同時にやってくる」

「ピラティスは自分整体」

「人は何歳からでも変われる」

「善い姿勢は脳をも変える」

 

〈実績〉

•資格習得指導(4名)合格率100%

•ダイエットは目標達成後2年以上の変動無しで「ダイエット成功」と位置付けております −13kg〜 2名他

 

10年程前ですが中学校で日本初のピラティスの授業や部活動の導入に関わりました。

頭脳を働かせて動くことは成長期に大きなプラス効果をもたらし 思考能力や集中力の向上に良い影響を持ちました。

それ以後は呼吸や姿勢の改善にも力を入れ、メンタル改善の為のピラティスも行っております。

また、コロナ禍にあっても体力を維持し免疫力をつけていけるのだと実感していただき、オンラインのセッションもご利用いただくようになりましたことは喜びです。

 

少人数予約制の呼吸クラスは毎月1回開催。コロナ禍でのストレスレス発散にもなっています。

ピラティスの原型を崩さず世界一スピードのあるハードなマットピラティスであるため男性方にもやり甲斐を感じていただいております。

 

〈アドレス〉

東京都目黒区鷹番(東急東横線 学芸大学駅5分)

‭☎️ 03 3760 1132 ‬(夜間 早朝 セッション中は × )

💌 terumi@terumipilates.com

 

<クライアント>

女優 藍とも子 専属トレーナー、若林誠(俳優)他2名 、シンガー(希望により名前公表なし)、黒川英市(プロボクサー)椎名勇紀(プロボクサー)他、中学生〜89歳。